Els serveis extres de Q de festa

Chill Out

Zona de descans.

Durant la festa
- Cuidar-se i passar-ho be és més fàcil si controlem tres factors:
  - Com estic: és important escoltar i tenir cura del propi cos.
    - Si ens trobem malament, ens falta la respiració, tenim taquicàrdia, ansietat, paranoies o un ‘mal viatge', cal que prestem especial atenció en nosaltres mateixos, independentment de si hem consumit drogues o no, ja que son signes clars d'alerta. És recomanable descansar una estoneta, fugir dels estímuls tipus música, llums, multitud, i prendre l'aire. Alguns espais Q de festa! disposen d'espais Chill Out on relaxar-se, i en cas que aquest malestar no desaparegui, és important comunicar-ho als amics i al personal de l'espai.

Subscriu-te al nostre butlletí i estigues al dia de totes les novetats de Qdf!:

Segueix a Q de festa! per la xarxa i assabentat de tot!